贫血是临床上常见的疾病，如何预防贫血？专家建议，日常生活中常食用含铁量高的食物可以有效预防贫血的发生。今天，笔者和大家一起很像一下关于女性贫血的相关话题。

    女性因为周期性失血以及生育等原因的影响，临床上约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。对于女性而言，如果长期贫血就容易导致卵巢功能下降，贫血对女性健康会造成影响。

     专家建议：经常食用动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收，是预防贫血可以经常食用。