随着社会的发展，越来越多的疾病危害着我们的身体健康，而什么是现代人身体健康的标准呢？怎样的身体状态才是健康的呢？

一．心理健康

&能很快适应环境

&适应社会的发展

&心里和行为协调一致

&理想与现实基本相符

&不背离社会

&情绪稳定

&协调人际关系

&智力水平正常

二．生理健康

&不易生病

&排便通畅

&精力充沛

&睡眠良好

&食欲旺盛

&体重正常

&性功能良好

&牙齿完整

&皮肤柔润

&体脉正常

&眼睛明亮

    预防疾病保持健康不外乎是养成良好的生活饮食习惯、适当运动、情绪舒畅，同时定期接受健康检查也是不能忽视有效措施。