近日，笔者从某网站看到一篇关于死亡率的统计报告，报告称：目前我国的死亡率呈每年上升趋势，每10个死者中就有8人是因患慢性病而死，这一数据不得不让我们提高预防疾病的意识。

    除了遗传的原因以外，很多慢性病的发生发展都与日常生活中不良的生活饮食，不健康的生活方式有关，因此，预防疾病不妨从改变不良的生活、饮食习惯开始，专家针对远离慢性病给我们支了招。

    五限分别是：“限制盐”“限制酒”“限制饮料”“限制吸烟”“限制快餐”。