进入秋冬，是很多传染病高发的时期。这其中病毒感染是诱发多种疾病的“罪魁祸首”，如何在秋冬交替时节预防疾病保持健康是很多朋友都非常关心的健康常识，今天。笔者就和您一起分享一下这方面的内容。

    我们都知道病从口入，很多疾病的发生例如上呼吸道感染的主要传播途径就是通过飞沫传播的。而戴口罩一方面可以防止病毒感染外传，另一方面也可以防止寒流对口鼻的刺激。专家建议：适当的增加体育锻炼对增加抵抗力，提高免疫力也是很有益的。另外。回家要记得洗手。