日常生活中因为各种各样的原因导致了很多朋友睡眠障碍。失眠、睡不踏实、做噩梦是困扰很多朋友的健康问题，您知道吗？经常做噩梦一般情况下是与压力有关，另一方面也可能与药物的副作用有关。当服用抗抑郁的药物等影响会使自然睡眠周期受到影响，进而诱发多种疾病，其中心悸的发病率是非常高的，专家建议：养成良好的生活饮食习惯、缓解压力、接受医生的专业治疗，调整现有的药物等等都是缓解做噩梦的措施。