近些年学生轻生事件频繁发生，很多都是因为心理压力大造成的。而今天，笔者又从某网站看到一篇关于沈师一22岁的大四女生在教学楼窗户坠亡的消息，在令人惋惜的同时，笔者也在想，如今高学历的背后，是够也需要关注学生们的心理健康，一个人除了身体健康以外。心理健康也是勿容忽视的，当面对压力的时候，应该有适当的宣泄渠道和缓解压力的方法，如果自己找不到方法的话，不妨求助朋友、老师、家长、或者在正规的心理医生的帮助下合理缓解压力。