越来越多的朋友开始关注健康养生，特别是冬季，空气干燥，需要生津润肺，专家建议：冬季健康养生最佳的水果就是梨，梨中含有丰富的维生素和微量元素，自古就被尊为“百果之宗”常吃梨子可以缓解冬燥，便秘、尿赤等症状，还有滋阴润肺、止咳祛痰的作用，还有人用封闭或者冰糖蒸梨吃，这样对治疗肺热咳嗽和喉咙痛以及肺热久咳的病人有很好的治疗作用。