预防癌症的防癌要则是需要我们每个人都提高警惕意识的预防知识。不吃发霉的粮食及其制品、不吸烟、不吃熏制或腌制的食物、不要用有毒的塑料制品(聚氯乙烯)包装食物、、饮用新鲜、清洁的水，不喝过烫的水，不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物、多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类，控制体重、装潢中不要用放射性的岩石和矿沙作为建筑材料、添新衣也应注意是否有甲醛之类的污染物，吃洋葱、大蒜胡萝卜等健康预防癌症的蔬果也是预防癌症的方法。

    我们都知道预防癌症的目的就是要降低患癌的发病率，也就是说，日常生活中要从小事出发，养成健康的生活饮食习惯无疑对预防癌症有益。