进入冬季雾霾严重，今天笔者和朋友们分享的健康常识是关于冬季如何清肺排毒的，希望对您冬季健康养生有所帮助。

    冬季天气逐渐变冷，专家称清肺排毒是关键，多吃些新鲜蔬菜和水果，可以补充多种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。银耳、雪梨、百合、萝卜、豆浆的等等都是专家建议的清肺排毒有益身体的食物。