随着社会的发展和进步，越来越多的朋友开始关注健康，关注养生，今天，笔者就和您一起分享一下关于养生的小妙招，希望笔者推荐的九多九少的养生常识可以对您有过帮助。

    专家称养生不妨遵循:

    九多：多豆、多醋、多浴、多食、多练、多步、多施、多笑、多行

    九少：少肉、少盐、少衣、少嚼、少药、少车、少欲、少虑、少言