久憋大便是诱发大肠癌的主要诱因之一

编辑：jiaqi 来源：东洋医疗时间：2015-01-05 17:04:31 浏览：279次

日常生活中很多不良的习惯都是诱发癌症的原因，其中久憋大便是诱发大肠癌的主要诱因之一，在肠道里积存久了会刺激肠黏膜，而粪便中含有多种致癌物，比如硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等，长时间不排便就会诱发大肠癌。

专家建议：每天早晨起床后、早饭后是排便的最佳时间，如果早上实在排便困难，可调节到空闲的晚上，饭后散步，对腹部顺时针按摩等等都是有助于排便的方法。日常生活中养成良好的生活习惯对预防疾病保持健康是非常重要的，

今天您排便了吗？