说到洗澡，很多朋友会认为，这很容易。洗澡就是日常生活中必须的生活习惯，洗澡不仅是个人卫生方面的，更重要的是对身体健康有益，可是，冬季来临，您知道洗澡的次数和正确的顺序吗？今天，笔者就和朋友们一起分享一下冬季健康养生常识---洗澡的次数和正确的顺序。

    专家建议：洗澡过频会对身体皮肤造成伤害，最佳的洗澡次数是，每周洗澡2-3次，洗澡水温的最佳温度是32-35°。不能超过45°为宜。每次洗澡的时间应不超过15-30分钟，正确的顺序是先洗脸，洗身子，最后洗头。希望笔者以上的文摘对您冬季健康养生有所帮助。