不同的颜色有不同颜色的养生功效，近日美国的研究学家发现：食物的颜色与健康有某种联系。预防疾病保持健康可选择不同的颜色食物。

    红色的食物有助于护心，可以具有减轻疲劳，驱寒的作用，但是不能进食过量。

    白色的食物有助于养肺，是非常好的抗氧化食物，还有抗衰老的作用。

    黄色的食物有助于让人几种精力。不妨常吃柑橘茶，果仁的食物。

    绿色的食物有助于清理肠胃，含有丰富的维生素，可调和身体机能。

    黑色的食物有助于养肾，不妨常吃黑豆，茄子。