最新的研究表明，补充维生素D会降低癌症发病率，特别是会降低女性患乳腺癌的风险，因此，提高预防意识很重要，今天，笔者朋友们一起分享的健康常识就是关于降低癌症发病率从补充维生素D开始。

专家经过研究发现，每天补充维生素D的人群罹患癌症的风险降低了近77%，适当晒太阳是补充维生素D的主要途径，此外，还可以通过食疗的方法补充维生素D，不妨多吃三文鱼，蛋黄，沙丁鱼，香菇等含有补充维生素D较多的食物，特别是女性朋友应提高预防意识，补充维生素D会降低患乳腺癌的风险。