您知道哪种颜色食品有助于抗衰老和抗癌吗？不同颜色的食品对身体有不同的功效，研究发现，紫色食物是抗衰老，抗癌的健康食物。

蓝莓

可以改善视力消除眼部疲劳。对预防结肠癌有很好的疗效。

紫色胡萝卜

紫色胡萝卜素对身体健康有益，对预防心血管以及某些癌症有很好的疗效。

此外，紫色的抗衰老，抗癌的食物还有紫葡萄，紫茄子，桑葚，紫色洋葱等都是不错的选择。健康的饮食是抗衰老，防癌不能忽视的。