椅子病就是坐久。我们都知道久坐会给身体健康带来伤害，特别是现在很多白领，上班时间，吃饭时间，聊天时间，回家看电视也是坐着。您知道吗？这样的椅子病是致病的主要原因之一，因此，健康的生活习惯是非常重要的。

如果您时常感到颈部僵硬，腰背酸痛，全身疲乏的话。那么。您就应该提高警惕意识，这往往是椅子病侵袭，全球经过统计发现，有70%的疾病都是由久坐不动而引起的，久坐不动的椅子病已经是如今危害健康的全球性健康话题之一，提高警惕意识，避免久坐不动是不能忽视的健康常识，常见椅子病容易导致的疾病如眼病，颈椎病，心脏病，椎间盘损伤，痔疮，下肢血栓，糖尿病，老年痴呆症甚至是癌症。每隔30分钟站立起来是保健预防常识，站立也是运动，是舒缓压力的直接方式之一。

健康的生活习惯很重要，预防椅子病，您不妨每隔30分钟站立一次。