古人说：“食不言寝不语”中“食不言”往往在日常生活中被忽视，可是您知道吗？吃饭说话会诱发意外的发生，日常生活健康良言从“食不言”开始，这是远离危险的措施。

日常生活中很多临床的悲剧都是与噎着有关，吃东西的时候说话很容易被噎着，特别是老人还有孩子，当食物进入呼吸道中是非常危险的，甚至会危及生命，如果吃饭说话还会加大吞咽速度，会无形中增加胃肠道的负担，在说话间往往会进食过多的食物导致肥胖。因此，吃饭说话是非常不健康的做法，日常生活作用中健康的生活方式是疾病侵袭的有效措施。