什么是三高，临床上称高血压，高血脂，高血糖为三高。远离三高是很多朋友都关注的健康常识，特别是如今。不健康的生活饮食习惯是导致三高的主要原因之一，患三高怎么办？远离三高的健康食物来帮忙。

薏仁，毛豆，大蒜,菜花，胡萝卜，燕麦，豌豆，绿豆芽，茄子等健康食物可以有效降低胆固醇，清除血管的脂肪，有丰富的维生素。可以缓解治疗高血压，高血脂，高血糖，可见，健康的饮食对预防疾病保持健康的重要意义。