如今，癌症大爆发，如何有效预防癌症是很多朋友关注也是热议的话题，合理的安排膳食，适合自己的运动，定期接受健康体检筛查，那么，什么是有效预防癌症的绿色健康蔬菜呢？在这里，笔者就给朋友们推荐几款可预防癌症的绿色健康蔬菜。

&空心菜

可调节体内酸碱平衡，预防癌症。

&西兰花

含有丰富的维生素及胡萝卜素，营养成分很高，可预防癌症。

&菠菜

可治疗缺铁性贫血，，可以提高身体免疫力。