如今，癌症已经离我们很近，如何有效预防癌症是很多朋友关注的健康问题。特别是胃癌和乳腺癌是常见的癌症，如何有效预防癌症，抑制癌细胞呢？健康的饮食是不能忽视的，今天，我们就从西兰花是可预防胃癌，乳腺癌的健康蔬菜说起。

西兰花是日常生活中常见的蔬菜，可是，不能忽视西兰花的健康养生作用性，西兰花中含有丰富的维生素及胡萝卜素，营养素等，常吃西兰花可以抑制癌细胞生长，促进骨骼生长，有延缓衰老的租用，在增加机体免疫力的同时可清热解渴，预防胃癌，乳腺癌的作用。