我们都知道茶文化是一种文化也是一种健康的养生方式，特别是进入夏季，需要补充水分，很多朋友在夏季选择通过饮茶来达到健康养生的目的。那么，夏季健康养生饮茶有哪些注意事项呢？饮茶的误区有哪些需要注意呢？

夏季健康养生最佳的茶饮是：姜茶，花茶，黑茶，白茶，绿茶，这些健康的茶饮可以有助于祛暑解暑，消暑清凉，还有排毒的功效，对夏季补充水分以及强心提神有很好的帮助。当然，夏季饮茶也有很多的误区，如，很多朋友认为茶能醒酒，用茶水喝药等都是不正确的方式，日常生活中养成良好的生活饮食方式，是保持健康，远离疾病的有效方式。