如今秋季，空气干燥，很容易对身体健康造成伤害，如何防止秋燥是很多关注健康养生朋友所关注的内容，什么是防秋燥的食物和防秋燥的食疗佳品呢？

防秋燥的食物常吃可以清热解毒，润肺生津，止咳化痰的梨子，可以润肺化痰，生津止咳嗽的柑橘，可以化痰等柿子，可以润肺止咳的石榴。防秋燥的食疗可以常吃菱角素肉汤，南瓜奶油汤，四神素汤等健康养生饮食。

预防疾病的有效措施和日常生活中良好的饮食习惯以及预防疾病的意识是不能分开的，当然，定期接受精密体检对疾病早期诊断，早期治疗是关键。