花生是日常生活中常见的食物，烹饪的方法很多。被很多朋友所喜欢，也是健康长寿的食物，不仅身体健康有益，特别是养胃润肺的最佳食物之一。

花生也被称为长生果，可见，花生的健康养生功效不能忽视，对养胃润肺的功效也是非常有益的，还可以延年益寿，是长寿的最佳养生食物之一，对体弱，大便干燥，少痰的人群来说是可以改善缓解的方法。但是，需要提醒您的是。花生很容易发霉。如果发霉的话花生中会含有的毒素会诱发癌症，因此。健康的饮食方法及预防疾病的意识是不能忽视的。