我们都知道泡脚有助于健康，中医泡脚可以缓解，治疗很多疾病，对于中医泡脚有这样一个误区，很多人都以为泡脚只有在冬天才是有助于健康的，其实，一年四季都可以泡脚。

长期中医泡脚可以提高新陈代谢，是排毒减肥的方法，泡脚的水温很重要，在30-43度之间是最佳的，一般在20-30分钟则是最佳的状态，但是，泡脚虽好，并不是所有人都适合泡脚。心脏病，糖尿病，低血压等患者应谨慎选择为妙。

健康的生活方式是远离疾病的有效措施。同样的道理，中医泡脚虽然是日常生活中最常做的事情，可是确实对健康养生的作用是非常大的。