我们都知道牛奶中含有丰富的营养成分，对身体健康有益，特别是有助于睡眠，很多朋友养成了睡觉前喝一杯牛奶的习惯，可是，您知道吗？牛奶好处多，并非人人适合饮用，特别是在睡觉前。很多人群是不适宜饮用的。

经过临床研究得出，患肾结石的患者，体内缺乏乳糖酶的人群，消化道系统疾病的人群，腹部手术的患者，胃大部分切除患者，胆囊炎患者，胰腺癌患者，过敏体质的患者等等都是应谨慎选择饮用牛奶的人群。

健康的饮食方式与预防疾病的意识是非常有必要的，当然，定期接受健康体检筛查也是不能忽视的。