如今，越来越多的朋友受失眠的影响， 而引起失眠。警惕失眠侵袭对身体的健康造成影响已经迫在眉睫，引起失眠的原因有哪些呢？今天就和朋友们一起分享一下这方面的健康常识。

经过临床调查研究发现，环境因素，季节因素，疾病因素，精神因素，体质因素等都是导致失眠的主要诱因，因发病机理不同对身体健康造成不同程度的影响，因而而导致失眠，培养日常生活中良好的生活饮食习惯对远离失眠，是非常有帮助的，警惕失眠侵袭身体健康是应重视的。