又到秋天，秋天是成熟的日子，也是丰收的日子，随着玉米也大批量上市，很多爱吃玉米的朋友可以一饱口福，可是，您知道吗？玉米不仅味道美味还是对身体健康有益的，玉米也是最佳的食疗佳品之一，您知道秋天吃玉米有哪些好处吗？如果想延缓衰老预防疾病您不妨从吃玉米开始吧。

玉米从中医角度上说有祛秋燥的作用，同时可以利尿消肿，健脾利胆，开胃益肺，是延缓衰老的最佳食物之一，可有效预防多种疾病。对很多疾病都是有预防和治疗的效果。我们都知道，健康的饮食对预防疾病，保持健康的食疗效果是不能忽视的，放入冷冻室则可保持玉米的新鲜程度，也可以在玉米上面加点盐使口感更佳香甜。