国庆假日很多朋友与亲朋相聚闲聊的时候免不了也嗑瓜子，其实，瓜子属于干果类对身体健康有保健功效，可是，如果过量食用的话小心患上瓜子病。那么，什么是瓜子病呢？当出现舌头肿胀，疼痛，腹部不适，消化不良的时候或许您已经患上了瓜子病。

    葵花籽有抗衰老的作用，西瓜子可以止血润肠，南瓜子可以驱虫，其实不管是那种瓜子都有对身体健康有益的一面。但是，一次性食用过多的瓜子就会因此而患上瓜子病。会产生舌头肿胀，疼痛，腹部不适，消化不良等症状，不仅如此还会因此而增加体重，还会影响对血糖和血液的控制。目前市场上出售的瓜子多数都是经过人工香料配制而成，吃太多会造成轻微的中毒。此外，多为瓜子红含有的糖精还会加速衰老。

    不要轻视了瓜子病对身体健康的伤害，预防疾病保持的方式很多，应从身边的小事做起，养成良好的饮食习惯，加强运动们，当然，也不能忽视了健康体检的重要性。在此提醒您：国庆假日谨防瓜子病。