如今癌症已经离我们很近，有资料显示，我国每年新增癌症病率有337万人，死亡率约为211万，这一数字占全球癌症死亡率的1/4，我们应敲响预防癌症的警惕意识，造成癌症的诱因很多，其中，遗传，环境因素，高脂肪，高热量，运动不足，不健康的生活饮食习惯是导致癌症高发病率，高死亡率的主要诱因。掌握癌症的防癌须知是非常有必要的。

    在日常生活中发霉的食物会导致肝癌，胃癌。烟熏的食物，烧烤油炸的食物，腌制的食物中含有的亚硝酸盐会增加患癌症的发病率，放慢进食速度会延缓衰老，摄入充足的水分会降低患膀胱癌的发病率，多吃蔬菜少吃肉可以降低咽喉癌，食道癌的发病率，绿茶，乌龙茶，红茶可以降低肺癌，食道癌，口腔癌的发病率，禁烟限酒是远离口腔癌，食道癌的发病率，多咀嚼会降低患胃肠道癌症的发病率，避免熬夜，定期运动也是防癌的方法之一。

    专家建议：35岁以上的人群每年都应该接受一次健康体检的癌症筛查。今年，您体检了吗？