进入冬季吃什么进补呢？什么是冬季进补的佳品呢？营养学家建议您冬季进补佳品您不妨常吃银耳。银耳是冬季进补的佳品。

银耳对我们来说并不陌生，被称为菌中之王，被古时候皇家称为延年益寿的长生药。特别是如今雾霾天，冬季养生的佳品银耳对肺部的保养是非常重要的，肺部的健康对冬季来说的养生是非常重要的，银耳中含有的营养元素可以补脾胃，润肺，冰糖银耳是自古以来保养的佳品，长期食用不仅对皮肤有益。还是补肺的佳品。

健康的饮食对健康的意义是非常重要的，很多健康的饮食对疾病的预防和治疗都是有帮助的。如果您想冬季进补身体的话，不妨从食疗开始，从吃银耳开始。