如果说健康养生的话不得不提到足浴。足浴的历史悠久，有上千年的历史，泡脚对身体健康是非常有益的，不仅可以治疗多种疾病，对很多疾病也有预防的效果，泡脚是养生的关键，那么，足浴有哪些功能效果呢？

我们都知道脚是人的第2心脏，泡脚的好处很多，可以促进血液循环，通经络等健康养生的功效，泡脚的时候会加速血液循环，日常生活中很多朋友选择用土霉素泡脚，艾叶泡脚，醋泡脚，萝卜泡脚，中药等，通过这些材料，加之调整好泡脚的38-43度的水温，可以到小腿的大容器等，通过泡脚可以帮助睡眠，泡脚虽好但是也有很多禁忌需要了解掌握，如泡脚的时间一般在15-30分钟是最佳的时间，饭后不建议泡脚，泡脚的容器最好使用木盆，女性经期的时候不要用药物泡脚等等。

足浴自古以来就有健康的功能，而泡脚更是健康养生的关键，今天，您泡脚了吗？