日常生活中很多朋友对饮食存在很多的误区，健康的饮食的确对身体健康有益，在预防疾病，保持健康方面的意义是不能忽视的，民间一直有：吃花生养胃之一说法，事实却是如此吗？今天饮食误区就从吃花生养胃吗开始谈起。

花生被称为“植物肉”，含有丰富的不饱和脂肪酸，其营养价值是非常高的，对预防冠心病，高血压，动脉硬化有显著的疗效，同时也有非常好的止血功效，但是，并不是所有人都适合吃花生，患有高血压和动脉硬化的病人以及体寒湿滞的患者来说应谨慎食用为妙，但是，对于体弱贫血的人群来说，花生还是不错的营养品，对于花生养胃这一说法，还是需要针对自己的体质摄取，花生外皮会增加血小板的凝聚，对胆囊不好，血栓性疾病的人群来说不仅不会养胃对身体有益，反而会加重病情。