进入春季，健康的饮食对健康的保持和疾病的预防是不能忽视的，营养均衡的饮食对疾病预防和健康的保持都是非常重要的，我们都知道春季是各传染病的高发时期。春季饮食有哪些注意事项呢？春季饮食因掌握的健康规律有哪些呢？

《黄帝内经》中关于春季的养生规律提出：“春夏养阳”，多吃能阳气升发的食物。春季肝气偏旺，应选择一些酸味的食物来补益脾气，多吃主食少吃副食，多吃蔬菜少吃水果，多喝奶少吃肉，多喝水少吃油腻的东西，多吃五颜六色的食物，少吃单一的食物等等。

我们都知道预防大于治疗。食疗大于药疗，可见，食物对健康养生的意义是非常重要的，提高警惕意识，定期接受健康精密体检筛查是保持健康，远离疾病所不能忽视的。