我们都知道高血压，高血脂和高血糖是我们常说的三高症，之所以说三高症的可怕是因为这三种疾病都是相互关联的。临床上，因三高症诱发的疾病则会导致死亡。因此，重视三高症，提高预防意识是非常重要的。今天，我们就从三高症中的高血压开始说起。

高血压是三高症中最常见的疾病之一，流行度非常高，很多高血压患者甚至因患病而无法正常的生活，工作，学习，因为高血压还没有比较好的治疗药物和措施，患病后需要长期服药控制，因此，预防高血压就显得尤为重要，常见的高血压症状是会出现头痛，耳鸣，记忆力减退，手脚麻木，注意力不集中，头昏脑胀等，而高血压直接会影响大脑，心脏，肾脏等器官，很多高血压患者很容易忽视最后可能会因功能障碍而导致气管的衰竭。正常血压应为120/80mmhg，当出现大于或者小于的时候就被称为高血压。高血压也分为轻度，中度和重度。专家建议：保持心情愉快，健康的生活饮食习惯，适当的运动，避免肥胖等都是预防缓解高血压的有效措施。