在临床上男性朋友不育的发病率越来越高，且有年轻化的趋势，而导致男性不育的原因很多，其中，附属腺体异常，睾丸异常，精道异常，精索静脉曲张，精子精液异常，遗传，内分泌异常，射精障碍，性功能异常等，除了疾病的原因，很多男性朋友不育的原因也与不良生活饮食习惯，生活共工作环境，压力等原因 ，特别是对备孕的男性朋友而言，健康的生活饮食方式是非常重要的，那么，男性备孕有哪些须知呢?

首先，戒烟戒酒是第一位，很多不育的原因都是与吸烟喝酒有关，而控制体重也是不能忽视的，有资料显示,肥胖人群患不孕不育的发病率要远远高于正常体重体重人群，对男性朋友而言，不要穿过紧的裤子，少洗桑拿和热水澡等也是非常重要的。其实，很多家庭处于不孕不育的状态时忽视了男性朋友对孕育健康宝宝的重要性，并不是女性需要备孕，男性备孕同样重要。