幻灯片1
肠道通畅是提高免疫力的最有效措施
编辑:kaori    来源:东洋医疗    时间:2016-06-11 18:52:22    浏览:434次

我们都知道很多疾病都是因为免疫力低下而导致的,同时,提高免疫力也是降低多种疾病的最有效措施之一,那么,人体的免疫力与什么因素有关呢?其实,在人体免疫系统中,肠道健康是最关键的,60%左右的免疫细胞存在于肠道内,而肠道通畅健康是提高免疫力的最佳措施,也就是说,肠道通畅的话免疫力就会随之提高,而免疫力提高则会保持身体健康,远离疾病。

肠道不通畅的时候会引起便秘,动脉硬化,产生臭气,甚至诱发癌症,而肠道通畅则会促进营养吸收,预防感染,增强身体的免疫力,降低癌症的发病率,可见,保持肠道健康的重要性是不能忽视的。

专家建议:如果您出现疲劳,容易感冒,脾气不好等症状的时候就应该提高警惕意识,这往往是免疫力低下的最主要表现形式,保持肠道通畅是缓解症状最有效的措施,保持肠道通畅除了保持愉快的心情,提高预防意识定期接受健康体检筛查以外,食疗的作用也是不能忽视的,专家建议:在日常生活中牛蒡,白萝卜,藕片,酸奶,泡菜,奶酪,纳豆等都是食疗佳品。
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