乳腺癌是日常生活中威胁女性生命安全，身心健康的头号杀手，也是临床常见病，高发病。是乳腺腺上皮组织的恶性癌症之一，每年患乳腺癌的人数也在逐年增加。目前，还没有明确导致乳腺癌的病因，特别是25岁以后的女性朋友，更应该接受预防乳腺癌的警惕意识，乳腺癌是家族遗传史很危险的因素，因此，更应该提高预防癌症的警惕意识。

我们都知道预防大于治疗，食疗大于药疗，提高预防癌症的警惕意识，选择健康的食材也是非常关键的。预防乳腺癌，专家建议适当多食用海带。今天，我们就从预防乳腺癌的食疗佳品---海带开始说起。海带又被称为昆布，我们所熟知的海带因为含有丰富的碘含量，因此可以预防“大脖子病”，可是，您知道吗？海带还可以促进胆固醇的排出，对癌细胞有抑制作用，可有效降低患乳腺癌的可能性。