我们都知道久坐不动会增加患病的机率，适当的选择适合自己的运动方式则可以有效降低疾病大发病率甚至死亡率，目前，临床上很多疾病都与不健康的生活饮食习惯有关，很多疾病的发病率都与久坐不动有关，那么，与久坐不动相关的疾病有哪些呢?

据资料显示，因久坐不动而引起的常见疾病：阿兹海默症，帕金森症，抑郁症等心理疾病，健忘症，自杀或杀人等暴力倾向，脑卒中，冠心病，心脏病，高血压，糖尿病，外周动脉疾病，颈动脉狭窄，骨质酥松，慢性阻碍性肺炎，慢性肾病甚至癌症。

癌症已经成了临床致死率很高的恶性疾病，癌症的高发因素与久坐不动也有直接的关系，因此，降低疾病发病率，保持健康的关键在于避免久坐不动，适当的运动才是远离疾病侵袭的关键。据悉，目前，导致疾病频发的重要因素与久坐不动，吸烟，肥胖有关。