过年了，东洋医疗首先给所有关注支持我们的朋友们拜个年，祝大家身体健康，鸡年吉祥。过春节是我国传统的节日，也是最重要的节日，家家户户亲友聚会免不了丰盛的大餐，在无形中过量的饮食和饮酒会给消化系统等器官造成负担。因此，东洋医疗提醒您：春节应注意的健康饮食原则。

营养学家建议：在春节应遵循如下健康饮食原则：&少吃脂肪&食物中也存在安全隐患&餐具选择也应提高警惕意识&制作过程应注意细节&烹调应熟和透&避免暴饮暴食&食物保存应重视&食物品种避免猎奇一些不常吃的食物。

均衡的营养，避免暴饮暴食，生冷辛辣，大鱼大肉，应荤素搭配，喝酒也应限量，如果外出就餐的话应注意食品安全，对于第一顿吃不完的食物应放在冷藏室里储藏，第二顿要充分加热后再食用。