癌症虽然到了谈癌色变的程度，但是患了癌症也并不等于是死亡，预防大于治疗，如果发现早期癌症的话，就会大大提高癌症的治愈率和癌症患者的生活质量。那么，要从哪些方面入手预防癌症呢？

预防癌症齐步走首先从避免熬夜开始，熬夜是导致体内褪黑色素减少的最直接原因，也是导致免疫力低下的罪魁祸首，从饮食方面来说，避免吃刺激辛辣，油炸腌制，熏烤过热的食物也是降低胃癌发病率的关键，还有很多朋友抽烟酗酒，这也是导致癌症法的主因，经过临床调查研究发现，三分之二的肺癌患者都是烟民，此外，预防癌症还应该从保持乐观的心态方面入手。很多长期处于恐惧，沮丧，焦虑等抑郁的状态，罹患癌症的发病率会大大增加。此外，预防癌症的最佳方式还是要从意识方面提高，定期结合健康体检筛查是预防癌症的关键。