今天是二十四节气的春分，春分对健康养生的意义也是非常重要的。大诗人苏醒曾经为春分作诗：春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归，时令北风偏向晚，可知早有绿腰肥。此外，还有其他关于春分的古诗：天降小雨交春半，谁见枝头花历乱。纵目天涯，浅黛春山处处纱，焦人不过轻寒恼，问卜怕听情未了，许是今生，误把前生草踏青。春分节气，还有很多的趣味民俗如：竖蛋，吃春菜，送春牛，粘雀子嘴等。那么，春分节气如何健康养生呢？

《内经》中曾经提到：春分养生：阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。也就是说，春分健康养生应达到阴阳平衡，从精神和生活饮食方面都应该以保持阴阳平衡为主要健康法则，遵循大自然的规律，合理的调理生活饮食状态，春分的养生关键在于：养肝。故，选择花生，大枣等补肝益肾的食物，避免食用大热，大燥的食物，避免喝酒为佳。