日常生活中高血压是临床最常见的慢性病，高血压，高血糖，高血脂被称为三高症，因三高症而诱发的包括癌症在内的很多疾病都会对身体造成非常大的伤害，因此，控制血压可以是健康的关键，特别是很多高血压患者忽视了对血压的控制，而造成了对身体更大的伤害。没症状不等于没有危害，因此，提高警惕意识是保持健康的远离疾病所不能忽视的。

规律用药，不自行停药减药是控制血压的关键，其实，健康养生不仅仅是一个口号，而是需要从日常生活中积极面对身体出现的警惕信号，同时，也应该提高重视高血压的警惕意识，除了在日常生活中养成良好的生活饮食习惯，定期接受健康体检筛查也是非常重要的。

临床上很多高血压患者忽视了对高血压的意识，觉得身体没有不舒服的感觉时候就不吃药，殊不知这是非常危险的，专家建议：高血压患者家中需常备血压计，每天定时吃药。避免超量服药，正常就停药少药。