为了身心健康,请戒掉手机依赖的“瘾”
编辑：admin 来源：东洋医疗 时间：2014-06-11 09:20:37 浏览：383次
近些年随着生活水平的提高，手机在我国已经是普及率很高的电器之一，手机这一高科技产品在给我们带来通讯便捷的同时，也给我们带了很多的弊端，越来越多的人已经离不开手机，在我们身边有一种人，哪怕是半天不看手机，也会魂不守舍、坐卧不安。有这种情况的人称为“手机依赖症”。今天笔者和大家聊一聊手机依赖症的相关内容。
手机依赖症是一种心理疾病，白领、业务多、学生等是高发人群。过度依赖手机往往产生不良的后果，一味的依赖手机不仅会给人的心理和社交带来严重的影响，导致面对面沟通和交流能力退化，而且还会因为徒步或者开车时使用手机发生交通事故。
除了造成沟通障碍、引发交通事故以外，手机依赖症也会导致多种疾病，据世界卫生组织调查显示：长期暴露在电磁波下，约3%-5%的人会患上电磁波敏感症，出现疲劳、头晕、失眠等症状。
那么如何知道自己是不是患上手机依赖症了呢？请朋友做一下下面的测试：
当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话？
你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情？
接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕？
你晚上睡觉也开着手机吗？
当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会不会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起来？
最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗？
你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看？
你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声，当做自己的手机在响。
你是否经常害怕手机自动关机？
如果以上问题有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能已经患有“手机依赖症”
引用网络上看到一句话：世界上最遥远的距离是我们坐在一起，你却在玩手机。像有些人对酒精、药品、网络依赖一样，手机也属于一种“瘾”。这种瘾给我们身心造成危害。笔者在此呼吁大家：为了健康、为了爱你的和你爱的人，请放下手中的手机。
手机依赖症是一种心理疾病，白领、业务多、学生等是高发人群。过度依赖手机往往产生不良的后果，一味的依赖手机不仅会给人的心理和社交带来严重的影响，导致面对面沟通和交流能力退化，而且还会因为徒步或者开车时使用手机发生交通事故。
除了造成沟通障碍、引发交通事故以外，手机依赖症也会导致多种疾病，据世界卫生组织调查显示：长期暴露在电磁波下，约3%-5%的人会患上电磁波敏感症，出现疲劳、头晕、失眠等症状。
那么如何知道自己是不是患上手机依赖症了呢？请朋友做一下下面的测试：
当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话？
你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情？
接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕？
你晚上睡觉也开着手机吗？
当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会不会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起来？
最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗？
你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看？
你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声，当做自己的手机在响。
你是否经常害怕手机自动关机？
如果以上问题有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能已经患有“手机依赖症”
引用网络上看到一句话：世界上最遥远的距离是我们坐在一起，你却在玩手机。像有些人对酒精、药品、网络依赖一样，手机也属于一种“瘾”。这种瘾给我们身心造成危害。笔者在此呼吁大家：为了健康、为了爱你的和你爱的人，请放下手中的手机。
