在很多人的心中，觉得盐只能是调味品，可是，在日本营养学家眼里，盐也是可以治病的养生佳品，甚至有很多与众不同的非反效果。可以说，盐也是养生的佳品。

脚气对于很多朋友来说是难以启齿的疾病，但是小小的盐确是可以缓解症状的有效措施，把盐抹在脚气的部位，可以起到杀菌消炎的作用，是治疗脚气的有效措施。

如果想更好的消除口腔内的细菌，在刷牙的时候在牙膏上面稍微撒一点盐的话，可以有效去除口腔内的细菌和牙垢。

如果日常生活中感觉喉咙不适，也不妨喝点盐水，是缓解喉咙发痒，治疗喉咙肿痛的有效措施之一。

我们都知道预防大于治疗，食疗大于药疗，其实，很多的养生方法就在我们身边，提高预防意识，保持健康的生活饮食习惯，避免暴饮暴食，保持愉快的心情是养生的基础。