正常尿液的颜色是澄清浅黄色，但是，因为饮水量的少，排尿的少，或者因为药物，食物等原因的影响，尿液的颜色也是会有不同的。从尿液可以看出身体状况是否健康，辨别自己尿液是否健康不妨从尿液的颜色开始。

正常情况下，白天排尿的次数应该是4-6次为健康，但是，如果喝水过多，排尿的次数也会有所增加，最多不应超过8次，如果超过8次就应该引起足够的警惕意识，特别当出现透明无色，浓茶色，浅红色，洗肉水色，棕褐色，乳白色，蓝靛色，青绿色，泡沫尿等到时候就应该引起足够的重视，及早就医，以免耽误病情。身体的状况是可以通过尿液的颜色来发现身体有某种异常的表现。从另一个角度上来说，这也是反应身体状况的最简单的措施。

早期发现，早期诊断，早期治疗是关键。