均衡的健康饮食可有效预防癌症，甚至可以提高癌症的治愈率和生活质量，预防大于治疗，食疗大于药疗，食疗的重要性不容忽视。
    有不完全数据显示：长期处于不健康的生活饮食习惯，会增加口腔癌，喉癌，肠癌，胃癌，肺癌的发病率。可以多吃新鲜的蔬菜水果，含有高纤维的食物，尽量少吃，避免食用加工的肉食，高热量的食物。可以说，健康饮食可以预防癌症，而不健康的饮食则会诱发癌症。
    很多朋友忽视了对饮食的警惕意识，其实，看似美味的食物，虽然口味鲜美，但是，却暗藏致癌因素，在癌症高发病率，高死亡率的当今社会，远离癌症最直接有效的措施就是从日常生活中健康的饮食入手。提高足够的警惕意识，了解必要的饮食健康常识，选择适合自己体质的健康食物是保持健康的关键。