乳房的自检方法你会吗？
编辑：JIAQI 来源：东洋医疗 时间：2014-06-11 11:01:34 浏览：941次
乳腺癌是全世界女性最常见的癌症之一，一年约有50万人死于乳腺癌。早期诊断乳腺癌的常规方法是：X线检查、临床乳房检查和乳房自我检查。乳腺癌早期症状比较明显，很多女性朋友因为缺乏对癌症的防范意识错过了最佳的治疗时期，其实，可以通过每月一次的自我乳腺检查方法来发现早期的乳腺癌。
乳腺癌的早期检查方法可以分为“视觉”检查法和“触摸”检查法。乳房自查的重点是：认真观看和仔细触摸。月经后的一周内是自我检查的最佳时间。可双手叉腰或双臂上举，在镜子前面观察并触摸乳房与上次自检有无异常；也可垫一个枕头在左肩下，左手放在头下，右手在左侧乳房四周检查乳头周围及乳房外侧和腋窝。（右侧乳房自检同左）。有网友还编了一个“口诀”便于记忆和掌握：
乳腺癌的早期检查方法可以分为“视觉”检查法和“触摸”检查法。乳房自查的重点是：认真观看和仔细触摸。月经后的一周内是自我检查的最佳时间。可双手叉腰或双臂上举，在镜子前面观察并触摸乳房与上次自检有无异常；也可垫一个枕头在左肩下，左手放在头下，右手在左侧乳房四周检查乳头周围及乳房外侧和腋窝。（右侧乳房自检同左）。有网友还编了一个“口诀”便于记忆和掌握：
乳腺自查口诀
（一看二摸三通过）
洗澡时 睡觉前
月经完后三二天
先举手 后叉腰
然后左右仔细瞧
左摸右 右摸左
手指平移回腋窝
有家族遗传、环境污染、初潮年龄小于12岁、超过55岁才停经、晚育或未生育、未母乳喂养、胸部曾接受放射治疗、不良饮食习惯等都是患乳腺癌的高发人群。除了乳房的自我检查，提高对健康体检的认识也是非常重要的。
