日常生活中，很多朋友都有打呼噜的情况，可是，是否因为小小的打呼噜引起大家足够的警惕意识呢？其实，打呼噜是病吗？其实，很多包括猝死在内的疾病都与我们日常生活中看似小的症状有关，打呼噜其实也会导致猝死。提高必要的警惕意识，了解健康常识对远离猝死等重大疾病是非常关键的。

那么，打呼噜的常见人群和危害有哪些呢？

*常见危害

打呼噜会引起心脑血管疾病的增加（导致高血压，冠心病，心律失常，中风等等），影响正常的生长发育，生活质量大打折扣，呼吸困难，记忆力减退，注意力不集中等。

*常见人群

肥胖人群，酗酒，多度疲劳，年龄大，感冒，患鼻炎，遗传，绝经期妇女等人群。

可见，打呼噜不是一件小事，提高足够的重视度，日常生活中，健康的生活饮食习惯，控制体重，预防感冒，定期接受健康体检筛查等都是非常有必要的。长期处于打呼噜睡眠的人群，及时去医院咨询，检查，判断，治疗是解决问题的根本。