自律神经，血液质量和肺之间的关系
编辑：kaori 来源：东洋医疗 时间：2021-08-12 14:35:58 浏览：611次
调整自律神经后会提高血液质量。
锻炼肺部可以慢慢地进行深呼吸，这样可以平衡自律神经，使肠道环境变得更好。
另外，做深呼吸会使横膈膜上下大幅运动，所以通过这个动作也可以在体内按摩肠道。这种“横膈膜按摩”也能有效改善肠道环境。
当自律神经平衡就绪，肠道环境保持健全时，不仅血流提高，“血液质量”本身就更好了。
事实上，如果你用显微镜观察血液，你会发现这个人自主神经平衡的好坏。
自律神经平衡不好的人，本应是规则漂亮的红血球会变形，或者粘在一起，或者完全坏掉了。
红细胞起着携带氧气的作用。因此，如果红细胞状态不好，传递给细胞的氧气量就会减少。
另外，变形或粘在一起的红细胞是无法通过较细的毛细血管的。这是俗称的“血液粘稠”的状态。
从这一点来看，自律神经不平衡和肠内环境不好的人的血液，是无法将高质量的氧气输送到身体各处的。
而如果是那种状态的血液，就不能顺利地运送免疫细胞。为了提高血液的质量，提高肺的力量，调整自律神经也变得很重要。
