出汗时别对着空调吹，不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房间，有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣，擦干汗水。千万别贪图一时痛快而站在空调风口，应避免空调风直接吹向颈部。

空调房间不要待时间过长，一般不要超过三四个小时。如果必须在空调房间里工作一整天，每天晚上最好能洗个温水澡，还可以自行按摩一番。

要及时清洗空调上的过滤网及散热片，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。另外，使用空调的房间最好定期进行熏蒸，如用白醋加热后促使其挥发，就可以净化空气。